Что такое лютеин и его полезные свойства для здоровья
Увеличивает остроту зрения
Защищает глаза от перенапряжения
Защищает глаза от вредного излучения
В нашем организме лютеин не синтезируется, поэтому его обязательно надо принимать в достаточном количестве извне. Лютеин способен нейтрализовать вредное действия излучения солнца и компьютеров, а также предупреждать повреждение сетчатки и помутнение хрусталика.
Лютеин — главное вещество сетчатки глаза, которое отвечает за четкое зрение и цветовое восприятие мира. Именно сетчатка дает возможность каждому из нас видеть, а лютеин поддерживает её в рабочем состоянии.
Если не поддерживать уровень лютеина, с возрастом его запасы заметно уменьшаются, что приводит к развитию или прогрессированию заболеваний глаз. Особенно остро дефицит лютеина ощущается после 40 лет, когда и его концентрация снижается более активно, «запускаются» возрастные изменения в структуре глаза.
Длительная работа за компьютером, использование телефонов, искусственное освещение и хронический недосып также отрицательно влияют на уровень лютеина, что в свою очередь приводит к перенапряжению и усталости глаз, и, как следствие, снижению зрения.